Многие из нас тратят свое свободное время на просмотр телевизора или проводят его за компьютером, не замечая того, что вокруг полно разнообразных полезных развлечений и занятий, которые способны принести Вам моральное удовлетворение и даже стать источником дохода.
Зачастую кажется, в современной жизни из-за огромной занятости нам не хватает времени на какие-то увлекательные и интересные занятия. Однако, если разобраться, многие из нас просиживают свое свободное время у телевизора или за компьютером, не замечая того, что вокруг полно разнообразных полезных развлечений. Они способны принести тебе не только моральное удовлетворение, но и помочь решить проблемы со здоровьем.
Предлагаем Вам список увлекательных и полезных занятий, которые могут Вас заинтересовать и внести разнообразие в жизнь.
1. Поход с палаткой.
В наш интеллектуальный век, век острой занятости, многие потеряли связь с природой. А для физического и психологического здоровья очень важно как можно чаще путешествовать и соприкасаться с ней. Ведь здорово посидеть с друзьями у костра, переночевать под звездами, а на заре пойти на рыбалку. Кемпинг – это прекрасный способ отдохнуть и разгрузить себя от негатива повседневной городской жизни.
2. Игра в шахматы.
Издавна для многих мужчин игра в шахматы является любимым занятием. Это действительно интересно – коротать время с друзьями за игрой. К тому же, это не только развлечение, но и способ развития логического и абстрактного мышления, концентрации памяти. Шахматами увлекались такие известные люди, как итальянский философ Галилео Галилей, английский физик Исаак Ньютон, английский историк Генри Томас Бокль, философ Спиноза и другие. Большим любителем шахмат был выдающийся химик Дмитрий Менделеев. Он утверждал: «Для меня наука – как игра в шахматы. Ну вот нравится мне проводить время за таким занятием».
3. Рыбалка.
Многим нравится сидеть в тишине с удочкой на берегу реки. Такое хобби дает возможность не только подлечить расшатанные нервы, но и обеспечить себя и друзей вкусной ухой на ужин. И даже если Вы ничего не поймете, то сам процесс рыбной ловли окажет благотворное влияние на психологическое состояние. Расслабившись на берегу с удочкой, Вы можете просто спокойно подумать, помечтать, глядя на окружающую тебя красоту природы.
4. Охота.
Издавна считается, что мужчина является добытчиком и кормильцем в семье. Охота – это поистине мужское хобби. Находясь во время охоты в чисто мужском обществе, любой человек может познать принципы мужественности, терпения и ответственности. И ко всему прочему, добыть к ужину свежую дичь. Это Вам не фастфуд из Макдональдса.
5. Стрельба.
Если Вас не интересует охота, всегда можно освоить спортивную стрельбу. Изучив это занятие, можно стать настоящим профессионалом. Однако, если Вы действительно хотите заняться этим делом, потребуется предельное внимание, концентрация и твердая рука. На выбор Вы можете освоить любое направление. Это может быть стендовая стрельба, стрельба из пистолета или винтовки. А лучше начать с пневматики. Это безопаснее и дешевле. Для начала проверьте, какое количество бутылок и на каком расстоянии Вы сможете сбить.
6. Спорт.
Каждый человек, независимо от профессии и возраста, должен заниматься спортом. Физические нагрузки способствуют не только повышению тестостерона, но и делают мужчину здоровым, выносливым, а также избавляют от депрессии и стресса. Не стоит ограничивать себя только занятиями в тренажерном зале. Играй в футбол, занимайся борьбой, велосипедным спортом, а также плаванием в бассейне. Не важно, какой вид спорта Вы выберете. Главное, всегда быть активным, в хорошей форме и получать от этого удовольствие.
7. Пеший туризм.
Что может быть лучше, чем длительные пешие прогулки с рюкзаком за спиной? Во время таких походов можно прекрасно расслабиться, восстановить внутренние силы, подышать свежим лесным воздухом и насладиться прекрасными пейзажами. К тому же это совсем недорого, Вам необходима лишь прочная удобная обувь и немного еды. Главное, выбрать интересный маршрут, и чтобы Вам сопутствовала хорошая погода. Если Вы городской житель, то самое подходящее место для такого похода – это пригородные заповедники с лесными массивами.
8. Альпинизм.
Для большинства людей горный альпинизм является не только отличным видом спорта, но и активным отдыхом. Альпинизм в первую очередь – это преодоление страха и усталости. А главное – преодоление самого себя. Ведь когда Вы достигаете цели, то гордость, радость и чувство превосходства способны накрыть с головой. Конечно же, подобное увлечение не для всех людей. Оно требует огромного мужества, силы, умений, терпения и упорства.
9. Прыжки с парашютом.
Парашютизм – один из видов авиационного спорта. Для любителей экстрима и острых ощущений это прекрасное занятие. Оно дает возможность испытать себя и почувствовать всю прелесть полета. Выбрав в качестве хобби прыжки с парашютом, Вы не только испытаете себя на смелость, но и получишь море удовольствия и острых ощущений.
10. Коллекционирование.
Это интересное занятие привлекает многих мужчин, способность концентрировать внимание на одном объекте позволяет получать большое удовольствие от коллекционирования. Это могут быть марки, антиквариат, монеты – что угодно. Для того, чтобы завершить коллекцию, мужчины способны проводить много времени в поисках определенного предмета. Ведь суть коллекционирования в азарте и поиске.
11. Дайвинг.
Кто из мужчин не мечтает о погружении с аквалангом на морские глубины. Дайвинг – это подводное плавание со специальным снаряжением. Погружаясь на морское дно, Вы можете увидеть удивительных представителей флоры и фауны. Это завораживающее зрелище сложно забыть и описать. Каждый мужчина должен обязательно попробовать такое погружение. И может быть, именно оно станет Вашим любимым хобби.
12. Парусный спорт.
Хождение под парусом не только для богатых людей. Это хобби доступно всем. По затратам оно сопоставимо с путешествием по суше. Однако это более захватывающее и волнующее занятие. Когда Вы плывете, куда хотите; паруса наполнены ветром, а над головой слышны крики чаек – можно испытать настоящее наслаждение. Любители парусного спорта могут совершать дневные круизы и гоночные соревнования. Известный писатель Дэвид Сейдман в своей книге «Хождение на парусной яхте» пишет: «Хождение под парусом сродни искусству. Но это, скорее, изощренное ремесло, и научиться ему помогает смелость, любовь к морю, парусу и лодкам».
Если вдруг у Вас появились признаки депрессии, тревога или апатия, проблема может быть в том, что в твоей жизни нет настоящих увлечений. Пересмотрите свой образ жизни и прислушайся к нашим советам.